类型(情绪管理)| 适用人群(全体) | 适用环境(线下)

五感体验与压力缓解工作坊是一场温柔的身心疗愈之旅,它像一位细心的向导,引领你穿越日常的喧嚣,到达一个宁静的感官绿洲。在这里,每一个呼吸、每一个触摸、每一个味道,都是为了唤醒你内心深处的平和与喜悦。

  • 静心冥想:通过冥想活动帮助参与者达到内心的平静。
  • 理解五感:将五感视为好朋友,探索自己生活中的挚友。
  • 认识感官过载/匮乏:介绍感官过载或匮乏的概念,及五感如何被信息过载/匮乏影响。

特色课程和服务

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