在当今快节奏的商业环境中，企业管理者常常面临着巨大的压力与挑战。为了帮助太古酒店集团中国地区的高管们更好地应对这些挑战，实现身心的平衡与成长，音昱于2024年10月为其举办了一场以身心健康和疗愈为主题的企业健康工作坊——哈库米工作坊。

哈库米疗法是一种注重身心整合的疗愈方式，它强调通过身体感知来探索内心世界，从而实现自我认知与成长。在本次工作坊中，音昱的专业导师团队深入浅出地分享了哈库米疗法的核心理念，并通过一系列精心设计的活动和互动环节，引导参与者感知和体验身体压力，学习有效的减压疗愈方法。

工作坊的亮点之一是让参与者亲身体验并实践积极信念对自身的影响。在导师的引导下，高管们通过身体扫描、冥想练习以及小组讨论等方式，深入探索自己的内心世界，了解身体与情绪之间的联系。他们学会了如何通过调整呼吸、放松身体来缓解压力，并逐步建立起积极的自我认知与信念体系。